Läger


Läger i Italien 14-28 april

Vi har precis genomfört ”vinterläger” på Kanarieöarna och i Sydafrika. Jag tror det är oerhört viktigt att åka iväg tillsammans på läger för att genomföra bra träning ihop. I Sydafrika hade de svenska löparna sparring av de finländska löparna med Europamästare Janne Holmen i spetsen. Det är oerhört lärorikt att få en inblick av vad som egentligen krävs för att bli en internationell löpare. Jag får ibland en känsla av att en del svenska löpare inte riktigt har den kunskapen………..

Vårens landslagsläger går till Italien och Ostia(Roms hamnstad). Det är klassisk mark för svenska landslagslöpare. Under 70-80-talet arrangerades flera läger här, men med tiden har Ostia glömts bort. Distansmöjligheterna är här av hög klass. Det finns mängder av kilometrar att springa i pinjeskogarna som omger Ostia. Det finns också tillgång till arena.

Det finns möjligheter att följa med en vecka eller två veckor. Vi reser med Charter till Rom. I priset ingår resa och boende med frukost.

Priser          1 vecka       5 350 kr

                 2 veckor      7 450 kr

Du anmäler dig genom att maila 13friberg@telia.com eller ringa mig på telefonnummer 031 – 18 14 60. Det finns fortfarande platser kvar, men man vet aldrig när de tar slut.

Ulf Friberg



Vinterläger i Sydafrika

Förra året var 10 svenska löpare i Belfast, Sydafrika på ett månads långt vinterläger. Vi bedömer att förhållandena på farmen i Belfast var oerhört bra och kommer därför att åka ditt igen. Belfast ligger på höghöjd(1800m) c:a 2 timmar från Johannesburg. Vi hade ifjol ett pris på 26 US dollar/dag. Då ingick helpension med utsökt mat. Flygbiljetten kostar mellan 8500-9000 kronor. Vi kommer att resa den 27 december och komma tillbaka den 28 januari. Jag har förbokat 25 platser. Det går givetvis bra att köra en kortare variant, men då måste jag ha den informationen ganska snart för att kunna boka biljett. Efter midsommar börjar det bli svårt att boka biljetter till Sydafrika under den här perioden.

Vi kommer liksom ifjol göra vissa utflykter för att få härliga upplevelser tillsammans. Då besökte vi Krüger parken, Swaziland och badade i Indiska Oceanen. Till nästa läger planerar vi en utflykt till Victoriafallet via Botswana.

Farmen är ett hemtrevligt ställe 10 km utanför Belfast. Det finns bra distansmöjligheter direkt utanför husknuten på grusvägar i skiftande höjdskillnad. Maten var perfekt! Gräsbanan suverän! Vi hade också tillgång till bilar för en mindre summa pengar. Farmen hade också cyklar för alternativträning till uthyrning.

I Belfast bygger Norge, Tyskland och Finlands olympiska kommittéer en egen anläggning. Vi har för avsikt att samarbeta med dem. Redan ifjol tränade en del av grabbarna med Finlands Janne Holmen, som även i år vill vara med.

Jag vill ha in en preliminär anmälan så fort som möjligt för att kunna överblicka intresset. I första hand avser lägret de som ingår i förbundets uppföljningsgrupper, men i mån av plats kan även andra följa med. Det gäller också respektive, som gärna får följa med.

Jag planerar även för ett nytt Portugalläger i påsktid. Jag återkommer med mer information.